Rückenschmerzen - reagieren oder resignieren.

Auch Wirbelsäulengymnastik bietet keine Garantie für Schmerzfreiheit, aber sie stabilisiert und kräftigt den Körper, das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein kann dem Schmerzgeplagten wieder das Gefühl für die richtige Dosierung der Belastung und Bewegung vermitteln.

kräftigen, stabilisieren, mobilisieren und dehnen.