• basisches Frühstück   (z.Bsp. Haferflocken mit getrockneten Aprikosen, gedünsteten Äpfeln, Beeren, Sesam und Zimt)
• Kräutertees aus biologischen Anbau, welche die Organe unterstützen
• basisches Mittagessen   (z.Bsp. Carpaccio vom Kohlrabi mit Walnuss Vinaigrette und marinierten Vogerlsalat)
• frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte (nach dem Wandern)
• basische Abendmahlzeit (z.Bsp. gefüllte Zucchini mit Kürbispüree und Fenchel-Currysala
• Ingwer, Zitrone, Honig, Basenpulver, Heilerde, Olivenöl (zum Ölziehen)

Beim Basenfasten verzichten wir komplett auf Säure bildende Nahrungsmittel.

Mit diesen vollwertigen basischen Lebensmittel wird das Basenfasten zum Genussfasten.

Dadurch kann sich der Organismus von den Schadstoffen befreien, und der Stoffwechsel wird angekurbelt,

und ganz nebenbei wird das Körpergewicht reduziert. Fasten ist Leben aus körpereigenen Nahrungsdepot.

✔ nach Anmeldung - Unterlagen und Infos für die Entlastungstage zu Hause, Gepäckliste

✔  deine persönliche und individuelle Betreuung durch mich während der gesamten Woche
✔  umfangreiche Fastenmappe
✔  Morgengymnastik (Actives Erwachen, 5 Tibeter, mobilisieren, dehnen, kräftigen...)
✔  täglich geführte Wanderungen in einer wunderschönen Landschaft der Mühlviertler Alm...)
✔  Fasten- und Ernährungsvortrag
✔  bewegtes Abendprogramm, Meridianübungen, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Faszientraining, Meditation, Smoveytraining....
✔  Sauna, Wasseroase, Infrarotkabine und Ruhebereich, traumhaftschöne Wellnessoase.  
✔  je nach Unterkunft - großzügige Parkanlage, Liegewiese, Pool....
✔  Vortrag und Mappe mit Ernährungsplan für die Aufbautage
✔  Zugang zu den Fotos von der kompletten Fasten Wanderwoche. 

Hotelkosten: 2026 /  5 Nächte / 6 Tage / Lebensquell Bad Zell 

• Doppelzimmer / € 755,00
• Einzelzimmer / € 705,00

Hotelkosten und Kurtaxe sind direkt vor Ort zu bezahlen. 

Seminargebühr: pro Person  € 327,00

Durch die Überweisung der Seminargebühr ist die Fastenwoche gebucht und das Seminarhotel reserviert.

• Komplette Heilfastenverpflegung nach "Dr.Buchinger"
• Obst und Gemüsesäfte aus biologischen Anbau
• Kräuter Tees aus dem biologischen Anbau und auf die Organe abgestimmt 
• Basen-Fastensuppe mit frischen Kräutern
• Basenpulver, Heilerde, Honig, Zitrone, Ingwer, Olivenöl (zum Ölziehen)
• Fastenbrechen mit einem "Gourmet-Essen" am letzten Tag

✔  persönliche und individuelle Betreuung durch mich während der gesamten Woche
✔  nach Anmeldung - Unterlagen und Infos für die Entlastungstage zu Hause,
✔  umfangreiche Fastenmappe
✔  Morgengymnastik - Aktives Erwachen, Pilates, Qi Gong, 5 Tibeter, mobilisieren, dehnen, kräftigen...
✔  täglich geführte Wanderungen in einer wunderschönen Landschaft im Mühlviertel
✔  Fasten- und Ernährungsvortrag und Fastenmappe
✔  bewegtes Abendprogramm, Meridianübungen, Meditation, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Faszientraining, Smovey Training.....
✔  Wellnessbereich mit Sauna, Pool, Infrarotkabine und Ruhebereich...
✔  großzügige Parkanlage, Liegewiese,
✔  Vortrag und Mappe mit Ernährungsplan für die Aufbautage
✔  Zugang zu den Fotos von der kompletten Fasten Wanderwoche.

Nächtigungspauschale: 2026 /  5 Nächte / 6 Tage /  Lebensquell Bad Zell

Exklusive Ortstaxe

• Doppelzimmer / € 660,00 
  
• Einzelzimmer / € 710,00 
  

Hotelkosten sind direkt vor Ort zu bezahlen.

Seminargebühr: pro Person € 327,--

Durch die Überweisung der Seminargebühr ist die Fastenwoche gebucht und das Seminarhotel reserviert.