Inhalte Woche 3
Trainingsvideos:
▶️ Qi Gong
▶️ Sesselgymnastik
▶️ Qi Gong VIDEO 5
Unterlagen Journal:
📝 8 Tipps
🍋 Rezepte
📝 8 Tipps / treffe Entscheidungen
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▶️ Sesselgymnastik VIDEO 6
🍋 Rezepte aus meiner BASENKÜCHE
ein Abendessen kann auch ein Mittagessen sein,
und umgekehrt 🌞
